Nakakabilib talaga! Netizen na nagbahagi ng kanyang paraan upang gumanda ang pangagatawan, Viral ngayon sa Social Media

Ang pagkakaroon ng healthy body at magandang body figure ang isa sa mga life goals ng bawat isa. Bukod sa maganda itong tignan, mahalaga din ang pagkakaroon ng malakas at malusog na pangangatawan.

Credit: Aria Estrella Facebook

Kaya naman, usap-usapan sa social media si Aria Estrellana umabot sa mahigit 33K shares. Kitang-kita ang kanyang transformation kung paano nga ba nagbago ang kanyang body figure at sinabi pa niya sa post na marami ang nagtatanong kung paano niya na achieve ito?

Ibinahagi naman ni Aria ang kanyang sikreto. Isa na rito ang kanyang diet plan, kung ano ang mga dapat at hindi dapat kainin. Maging ang mga dapat kainin mula almusal hanggang hapunan ay ibinahagi din niya. Narito ang advice ni Aria:

Credit: Aria Estrella Facebook

“Ang maadvice ko po sa inyo is Love Yourself first. Surround yourself with positive people na tanggap kayo ano man ang size ng katawan nyo. Mga taong mahal kayo despite ng lahat ng pinagdadaanan nyo. Mga totoong tao na hindi kayo ijujudge sa mga decision at actions nyo sa buhay.

Wala pong higit na mas magmahahal sayo kundi sarili mo. Besides ky God and Family ofcourse.”

Credit: Aria Estrella Facebook

Lubusan namang humanga ang mga netizens at pinuri ang transformation na ito:

Credit: Aria Estrella Facebook

“Ganyan na ganyan Ang katawan ko ‘ thank you Lord I’m gifted kasi PO grabi ako makalamon ehh pero Hindi ako tumataba’ kaya Kong ayaw mong tumaba pag gising mo palang sa umaga uminom ka ng tubig ‘2 glass every morning Yan ‘ dyan lalakas Ang metabolism mo ..promise๐Ÿ–๏ธ

“naman kainggit kapag nakakakita ng ganito, nakakainspiredย ๐Ÿ˜
Simula ngayon Imomotivate ko na ang sarili ko at Iiwasan ko na talagang……..
MagFbย ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

Credit: Aria Estrella Facebook

.”ung gsto mag diet…kain lng ng ksin at lalong kakain ng matataba….kc pag na stroke na kau…tyak nun..naka hose na ung pagkain liquid…un papayat n kau nun…sa toto0 lng mahirap mag diet lahi ko n lng cnsbi bukas n tlga diet n aq….๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

Credit: Aria Estrella Facebook

“Discipline lang tama love yourself,change your eating habit,.change lifestyle”

“Hahay kakaingit naman paanu ba gawin un.. eh..dito kubos nga lang kinakain ko piro di pRin ako pumapayat๐Ÿ˜‰